私、中野はおばあちゃんのご飯で育ちました。朝は、ご飯とお味噌汁・・
他におかずはあったりなかったり・・
そのせいか、アレルギーもなく、入院もなく、何日も食べないなんてことは、ありませんでしたーー！
が、この春ぐらいから2kgぐらい体重が増えてて、落としたいなぁーと、思ってたところに、ファスティングモニターの募集！！
ママの働き方応援隊のたべるのマイスターという講座を作った、ももちゃん！！
が、その資格を取るということで、やってみましたーー！
ももちゃんは、
「食べ物で、人を健康に出来る！！」という人！
栄養士の資格とかないけど、とにかく凄い！！
結果、簡単に2kg落ちました！！！！
これ、やりながらめちゃいいんじゃない？と。
酵素ドリンクやアミノ酸ミネラルは補給しながらなので、そんなにお腹も空かないし！
脂肪が1kg増えると、その分心臓への負担も増します。
体重減らしなさいと、言われてる方には持ってこい！！
準備食からがんばったよーーー！
スムージーは、パパもゆづはあまり飲んでくれないんだ・・
やっぱり、もっと小さいうちだな・・😂
娘が生まれてからは、特に添加物に気をつけて、野菜嫌いになって欲しくなくて、野菜だけは美味しいのを選んでたんだけど・・
いつのまにか、私も子どももいい加減になってた・・
見直すいい機会になったよーー。
ももちゃん、ありがとう！💕
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